为深入推进大学生心理健康教育工作，引导学生提升心理韧性、掌握自我关爱的能力与应对挫折的方法，2026年4月13日中午，必赢国际437心理工作站在南岸校区图书馆视听预览室成功举办了“自我关爱与挫折应对”心理主题讲座。本次讲座特邀学校心理健康教育与咨询中心专职教师钟歆副教授担任主讲，必赢国际437陈曦老师出席并作开场致辞，吸引了众多学生到场聆听学习。
讲座伊始，陈曦老师为活动作热情洋溢的开场。她结合当代大学生成长过程中普遍面临的心理挑战，阐述了本次讲座的现实意义，并鼓励同学们以开放、积极的心态投入学习，在心灵成长的道路上不断遇见更好的自己。
随后，钟歆老师围绕“如何应对挫折”“如何建立良好人际关系”“如何实现高效生活”三大核心议题展开系统讲解。钟老师凭借多年心理咨询一线经验，以生动的案例、温情的语言、深刻的洞察，带领同学们正视挫折、接纳情绪、重构认知。她不仅剖析了成长中的常见心理困境，更提供了具体可行的自我调节策略，帮助同学们挣脱内耗、缓解焦虑，学会与自己和睦相处。整场讲座内容兼具理论深度与实践温度，既有心理学的专业支撑，又贴近学生的日常实际，真正做到了“润物细无声”。
讲座过程中，同学们认真聆听、积极互动，现场氛围温暖而富有力量。许多同学表示，这场讲座如同一场心灵的“及时雨”，让他们在忙碌的学习生活中获得了情绪的释放与成长的启迪。
此次讲座的成功举办，不仅为同学们搭建了学习心理健康知识的优质平台，更有效提升了大家面对挫折的心理韧性与自我关爱的实践能力，为同学们的身心健康成长筑起了一道坚实的心理防线。未来，必赢国际437心理工作站将继续围绕学生心理发展需求，持续开展系列心理健康教育活动，助力广大学子以更加健康、阳光、从容的姿态奔赴成长之路。
